Spisu treści:
Kiedy Carol Gee, 67, z Stone Mountain, Georgia, zdiagnozowano cukrzycę typu 2 dziewięć lat temu, wdrożyła system do przyjmowania swoich leków i nigdy nie zboczył z kursu. Emerytowana specjalistka od zarządzania zapasami w wojsku i nauczycielka, Gee była obeznana ze skutecznością terapii, więc wiedziała, że trzymanie się harmonogramu pomoże zagwarantować, że zawsze będzie przyjmowała leki przeciwcukrzycowe zgodnie z zaleceniami.
Rano po przebudzeniu do góry, prysznice i szczotkuje zęby, Gee natychmiast bierze Metforminę (glucophage), Victozę (liraglutyd) i lek na wysokie ciśnienie krwi. W zależności od poziomu cukru we krwi na czczo bierze również szybkodziałającą insulinę i je w ciągu 15 minut. W nocy, gdy myje zęby, powtórzy ten sam proces, ale zastępuje szybko działającą insulinę długotrwałą insuliną.
"Zawsze byłem zorganizowany i uważam, że organizacja jest również ważna, kiedy zażywasz leki ", mówi, wyjaśniając, że praktyka i powtarzanie pozwoliły jej na realizację planu.
Dzięki tej rutynie Gee jest wyjątkiem: między 38 a 93 procent osób z cukrzycą boryka się z przyjmowaniem leków , zgodnie z przeglądem opublikowanym w czerwcu 2015 r. w Diabetes Medicine .
Przeszkody w stosowaniu leków na cukrzycę na czas
Jeśli zażywasz leki na cukrzycę - czy to pigułki czy zastrzyki - możesz to zrobić Trudno to zrobić dokładnie tak, jak zalecił lekarz i tego samego dnia każdego dnia. Jeśli zażyjesz więcej niż jeden lek, możesz również mieć problemy z zapamiętaniem, kiedy, kiedy i jak dużo zażyłeś.
Dodaj do tego rosnące koszty leków i wysokie odliczenia od planu ubezpieczeń, a możesz pokusić się o pominięcie dawki lub nie brać wszystkich leków. Złe przyleganie leków może utrudniać kontrolę glikemii, zwiększać ryzyko hospitalizacji i powikłań, a nawet prowadzić do śmierci, zgodnie z artykułem opublikowanym w lipcu 2016 r. W Preferencje i przestrzeganie Pacjenta .
"Ludzie często myślą o leczeniu nieprzestrzeganie oznacza nieprzyjmowanie leku, ale może również powodować niepoprawne przyjmowanie leku, przyjmowanie leku w nieodpowiednim czasie i niestosowanie odpowiedniej dawki ", mówi Hayley Ball, farmaceuta kliniczny i dyplomowany nauczyciel cukrzycy w Northeast Medical Group, część Yale New Haven Health, w Trumbull i New Haven, Connecticut. Biorąc pod uwagę tę definicję, nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich może również prowadzić do nieoczekiwanych i poważnych skutków ubocznych.
Na przykład leki na cukrzycę, takie jak sulfonylomoczniki, w tym glipizyd (glukotrol) lub meglitynidy, takie jak Prandin (repaglinid) - oba stymulują wytwarzanie insuliny - najlepiej spożyć przed spożyciem posiłku.
Ale jeśli nie jesz, nie jesz na czas lub nie jesz odpowiedniej ilości węglowodanów, ryzykujesz niskim poziomem cukru we krwi, ponieważ "Oto ta pigułka, która produkuje więcej insuliny, a teraz nie dokonaliśmy żadnej korekty z pożywieniem, aby dopasować to, co ta pigułka robi", mówi Diana O'Keefe, RN, CDE, i koordynator kliniczny Instytutu Cukrzycy i Endokrynologii w Atlantic Health System Morristown Medical Center w Morristown, New Jersey.
Po zjedzeniu, stężenie cukru we krwi może wzrosnąć zbyt wysoko i rozpocząć błędne koło. "Im więcej jedzą, tym wyższy jest ich cukier i tak jak oni próbują nadrobić zaległości" - mówi O'Keefe.
Pozostawiona bez leczenia cukrzyca może zwiększyć ryzyko wnęk i zapalenia dziąseł, neuropatii cukrzycowej i cukrzycowa retinopatia, choroba serca, udar mózgu, u mężczyzn, zaburzenia erekcji, aby wymienić kilka komplikacji.
Wskazówki dotyczące przestrzegania cukrzycy
Zadawaj pytania. Jeśli nie masz pewności co do jakiegokolwiek aspektu recepty na leki, poproś o wyjaśnienia u swojego lekarza pierwszego kontaktu lub farmaceuty. "Kiedy ktoś rozumie, co [ich leki] robią, jak działają, jakie są skutki uboczne i jaka jest metoda działania, są bardziej prawdopodobne, że je przyjmą", mówi O'Keefe.
Ustaw i wykonaj Harmonogram Jeśli przyjmujesz leki o tej samej porze każdego dnia i obok innych czynności, takich jak branie prysznica lub karmienie psa, może to stać się drugą naturą, tak jak w przypadku Gee. "Czasami przypisywanie leków do tego harmonogramu może zapewnić ci większą przyswajalność" - mówi Ball.
Zachowaj spójność. Jeśli masz insulinę, ale nie zażywasz jej regularnie, a lekarz zwiększył dawkę, narażasz się na ryzyko hipoglikemii lub niskiego poziomu cukru we krwi. "Konsekwentne przyjmowanie przepisanej insuliny może pomóc w stabilniejszym odczynie i monitorowaniu stężenia cukru we krwi, które pomogą lekarzowi dostosować leki w bezpieczniejszy sposób" - mówi Ball.
Użyj pudełka na pigułki. Eksperci zgadzają się, że używają pudełka na pigułki jest jednym z najlepszych sposobów prawidłowego przyjmowania leków. "Pomaga nie tylko pamiętać o przyjmowaniu leków, ale może pomóc w informowaniu o braku leków i zapobieganiu ponownemu dawkowaniu" - mówi Ball.
Skorzystaj z przypomnień wizualnych. Jeśli umieść swoje pigułki w miejscu, które jest dobrze widoczne - jak stolik nocny lub stolik do jadalni - możesz być bardziej skłonny pamiętać, aby je zabrać. "Trochę troski na początku tygodnia i wypełnianie pudełek [pigułki] i umieszczenie ich we właściwym miejscu może zaoszczędzić ci tygodniowej wartości niepokoju" - mówi O'Keefe. Oczywiście, jeśli masz małe dzieci, dobrze jest umieścić leki w pudełku z lekami lub w zasięgu wzroku.
Użyj aplikacji Ustaw alarm na telefonie lub pobierz aplikację który wysyła ci e-maile z przypomnieniami, SMS-y lub powiadomienia push lub takie, które synchronizują się z FitBitem w celu wysyłania przypomnień.
Pij wodę. Jeśli masz problemy z przyjmowaniem tabletek, ponieważ utknęły one w twoim gardło, pamiętaj, aby wziąć je pełną szklanką wody. "Osiem uncji wody faktycznie pomaga zmyć wszystko", mówi Ball.
Zapytaj o opcję elastyczności. W przypadku niektórych leków, może być możliwe zażywanie ich rzadziej przez cały dzień, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceuty o innym harmonogramie. "Jeśli uda się dopasować go do miejsca, w którym wykonuje się je tylko raz lub dwa razy dziennie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będzie on zgodny z tym," mówi Ball.
Zadzwoń do swojego towarzystwa ubezpieczeniowego, jeśli koszty są problemem. Koszt nie powinien uniemożliwiać przyjmowania leków prawidłowo. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz zmienić markę lub wybrać alternatywny rodzajowy lub formalny. "Czasami opcja z formularzem robi dokładnie to samo, ale będzie to mniej kosztować pacjenta" - mówi Ball.
Uzyskaj wsparcie. Pomyśl o sposobach, które ułatwią przyjmowanie leków. Może to jest rejestracja do dostawy apteki; firma, która dzwoni z przypomnieniami o lekach, takimi jak Pleio GoodStart; lub ogranicznik czasu leczenia lekiem.
Jeśli martwisz się efektami ubocznymi lub jak zrobić lekarstwo częścią Twojego codziennego stylu życia, skontaktuj się z Amerykańskim Stowarzyszeniem Edukacji Cukrzycowej, aby uzyskać program edukacyjny dotyczący cukrzycy w Twojej okolicy, skontaktuj się z lokalną amerykańską cukrzycą Biuro stowarzyszenia lub poproś swojego lekarza o skierowanie do osobistej grupy wsparcia. "Jest wiele dynamiki grupowej, gdy umieszczasz wszystkich podobnych w pokoju i pozwalasz im udostępniać historie" - mówi O'Keefe.
Kluczem do prawidłowego przyjmowania twoich leków jest znalezienie tego, co działa Twój Styl życia. Dla Carol Gee po prostu trzymanie się tego samego harmonogramu i rutyny każdego dnia było najlepszym sposobem pozostania przyzwyczajonym. "Robiąc to każdego dnia, nie muszę o tym myśleć. Po prostu wiem, że to robię , "mówi.
